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おはようございます

即日iPhone修理ダイワンテレコム横浜青葉台店です。

夏に疲れを感じやすい症状に「からだがだるい」「食欲がない」「眠れない」などがあります。

原因は高温多湿による体力の消耗です、また室内の過度な空調の冷えも逆効果になることがあるようです。

そんな夏を乗り切るためにも、まずは

食事のバランスを良くすること、量は少なくともバランスが大事なようです。

冷たいものや、そうめんなどの食べやすいものに偏りがちになると、胃腸などに負担をかけ余計に疲労感が溜まりやすいようですので気を付けましょう。