スマホ依存症に打ち勝て!スマホ依存対策アプリのすすめ!!


[公開日:2021/09/27]

みなさんこんにちは!ダイワンテレコム宇都宮店です!

 

「勉強や仕事に集中したいけど、スマホが気になって仕方がない!!」

「SNSやゲームをする時間を短くしたいけど、気がついたら長時間スマホを触っている」

スマートフォンが多くの年代に普及し、なくてはならないものとなっている今、

こうした問題に直面しているスマートフォンユーザーも多いのではないでしょうか?

通知を頻繁にチェックしたり、お風呂やトイレにもスマホを持って行ったり、スマホが手元にないと落ち着かないなどといった「スマホ依存症」という言葉があるほど、熱中してしまう方も年々多くなっています。

 

自分自身でやめたいと思っていてもどうしてもやめられない。

 

今回は、そんな方のためにスマートフォンを触る時間を減らし、他の時間に使えるようにできるアプリをいくつかご紹介していこうと思います!

オススメアプリ1:スマホをやめれば魚が育つ

まず、おすすめしたいのが、「スマホをやめれば魚が育つ」というアプリです!

勉強や仕事などに集中したい時間を設定すると、そのスマートフォンを使用しない間は魚が様々なアイテムを集めてきてくれます!

もし、その間に他のアプリを使用してしまうとアイテムが消え去り、魚は大きくなることができません。

ゲームのような感覚で楽しむことができます!

オススメアプリ2:フォーカス・プラント

「フォーカス・プラント」は、スマホの使用をやめることで植物が育っていくアプリです!

仕事や勉強に集中する時間を設定することで、その間に植物を成長させたり、新たな庭園を開放するための「雨粒」を集めることができます!

こちらも先ほどご紹介したアプリと同じようにゲーム感覚で楽しみながら、スマートフォンの使用を控えて作業に集中することができます!

オススメアプリ3:集中

こちらのアプリは、よりシンプルなアプリ!!
自分がどのくらい集中したのかをグラフではっきりと見ることができます。

「ただのタイマーじゃないか」と思われる方もいるかもしれませんが、なんとこのアプリは集中時間が終わると、ちょっとした労いの言葉をかけてもらえたり、休憩も積極的に進めてくれます!評価が高い理由の一つはここにあるようです!

また、無料アプリにもかかわらず広告が表示されないため、使ってみても煩わしさがなく、本当にシンプルで非常に使いやすい印象を持ちました。他のアプリとは異なり、タイマーが動いている間でもアプリから離れることができるので、調べものがしたいときには大変助かりました!

最後に

みなさんに合うアプリは見つかりましたか?

スマートフォンを使って勉強したり、仕事をしたりと、様々なことを効率化できるアイテムでもあるため、長時間スマートフォンを利用することが悪いことではありません。

ゲームやSNSなどによって本来やるべきことに集中ができない場合は、アプリを利用して集中しやすい環境を作ることができると良いなと思い、今回ご紹介してきました!

皆さまのお役に立てれば幸いです!

この記事を書いた店舗情報

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