iPhoneの「Night Shift」モードを設定するには？

[公開日：2022/07/13]
筆者： 宇都宮店
こんにちは！iPhone修理のダイワンテレコム宇都宮店です！
 
スマホを使っていると目が疲れたりしますよね．．．
そこでiPhoneの「Night Shift」モードについてご紹介します！
 
 
iPhoneの「Night Shift」モードは、画面全体を暖色系の明るさに調整し、ブルーライトを抑える機能です。
 
特に、夜間などの周囲が暗い環境でiPhoneを操作する際に目への負担を軽減できます。
 
設定アプリやコントロールセンターから設定オン/オフを切り替えることが出来ます。
また、任意で設定した時間や日の出から日の入りまでの時間に、自動でNight Shiftモードに切り替わるよう設定することも可能です。

 

Night Shiftモードの設定手順

 

1
「設定」アプリを開きます
 
Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ
 
2
「画面表示と明るさ」をタップします
 
Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ

 

3
「Night Shift」をタップします
 
Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ
 
4
「手動で明日まで有効にする」をオンにします
 
Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ

 

  • 「手動で明日まで有効にする」右横のスイッチをオンにします
     

     

  • 画面の色味が変わり「Night Shift」モードに切り替わります
 

 

Night Shiftモードを自動で設定する方法

 

1
「設定」→「画面表示と明るさ」→「Night Shift」をタップします
 
Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ
 
2
「時間指定」のスイッチをオンにします
 
Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ

 


  •  
  • 開始時刻から終了時刻まで、自動でNight Shiftモードがオンになります
 

 

3
設定時間を変更します
 
  • 表示時間をタップし、カスタムスケジュールを選択します
     

     

  • ドラムロールをスワイプして、時間を変更できます

 

Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさTips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ

 

4
「日の入から日の出まで」をタップします
 
Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ

 

  • 「日の入から日の出まで」をタップします
     

     

  • 日の入と日の出をiPhoneが自動で識別し、自動でNight Shiftモードがオンになります
 

 

コントロールセンターでNight Shiftモードを切り替える方法

 

1
「コントロールセンター」を表示します
 
  • 画面最上部を下にスワイプしてコントロールセンターを表示します
 

 

2
「画面表示の明るさ」マークを長押しします
 
Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ

 

  • 「画面表示の明るさ」マークを長押しします
 

 

3
「Night Shift」マークをタップします
 
  • 画面下部の「Night Shift」マークをタップして設定オンオフを切り替えます

 

Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさTips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ

 

Night Shiftモードの色合いを変更する方法

 

1
色温度のバーを左右にスライドし、色合いを調整します
 
  • 色温度のバーを左右にスライドします

 

Tips 設定 Night Shift 画面表示と明るさTips 設定 Night Shift 画面表示と明るさ

 

source：iPhone　Mania

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