iPhoneが急激に「熱く」なったとき、真っ先に試すべき対処法6選

こんにちは！ダイワンテレコム宇都宮店です！

iPhoneが急激に熱くなって、画面の動きがもたついてしまった。ひどいときには、一切の操作を受け付けなくなってしまうこともあります。そんなときに役立つ対処法について、優先度の高い順にご紹介します。

iPhoneが急激に熱くなって、画面の動きがもたついてしまった。ひどいときには、一切の操作を受け付けなくなってしまうこともあります。
そんなときに役立つ対処法について、優先度の高い順にご紹介します。まずは落ち着いて一つずつ試してみてください。

1. iPhoneを再起動する

iPhoneが発熱する原因のひとつとして、CPUへの負荷が増えている可能性が考えられます。つまり、使用しているアプリを処理するために、大きな負担が掛かっているということです。
これを解決する一番の方法は、iPhoneを再起動すること。
iPhoneは小さなパソコンのようなもの。長く使っていればキャッシュなどの余計なデータも溜まりますし、バックグラウンドで動き続けているシステムもありこれらを一度リセットしてあげることで、iPhoneの負荷を減らすことができます。

また、iPhoneの内部で一時的に起こっている不具合なども解消されるケースがあります。
「iPhoneの調子が悪いな」と思ったら、まず真っ先に再起動を試してみてください。
もしiPhoneが全く動かなくなってしまったら、強制終了させる方法がありますので、これを試してみてください。

※ホームボタンがないiPhone X以降の場合

iPhoneを強制終了させる方法

1. 「音量を上げるボタン」を、1回、短く押す
2. 「音量を下げるボタン」を、1回、短く押す
3. 「サイドボタン」を、1回、押しっぱなしにする
4. 画面が暗くなり、Appleのロゴが表示されたら、サイドボタンを離す
iPhoneを強制終了させる方法

2. ゲームなら画質やFPSを落とす

最近は高画質なゲームも増えてきました。これにより「ゲームをプレイするのに必要な性能に、iPhoneが追いつけていない」というケースがあります。
こういう場合は、ゲームのプレイに必要な処理量を減らしてあげる必要があります。

ゲームの設定画面から、画質を下げたり、FPS（滑らかさ）を下げると、問題が解決する可能性があります。
もし設定を変更しても症状が改善されない場合は、そもそもiPhoneのスペックが足りていない可能性があります。その場合は、最新のiPhoneへの機種変更を検討する必要があるかもしれません。

3. 充電しながらの操作をやめる

もしあなたが今、充電をしながら操作をしているのであれば、それをすぐにやめてください。
充電しながらiPhoneを使うと、熱が逃れにくくなり、バッテリーにも大きな負荷がかかります。
充電が完了するまでは、おとなしく待つようにして、他のことに時間を費やすようにしましょう。

4. 直射日光を避ける

「iPhoneが熱くなる」というのは、単純に「iPhoneが熱せられている」あるいは「iPhoneが熱を逃がせないでいる」という可能性も、大いにあります。
例えば夏の暑い日。直射日光のあたる車の中に置いておくと、iPhoneが高温になり、一時的に使えなくなるケースもあります。
iPhoneが熱せられる要因となるものがあるなら、退けてあげましょう。もし直接日光が当たっているのであれば、日陰に避難するなどが推奨されます。

5. 使用しているケースを外す

上述したとおり、与えられた熱を逃せない状況にある場合もあります。つまり「熱がこもっている」という状態です。
iPhoneにケースをつけているのであれば、一時的にでも外してみましょう。
特に筆者は、高負荷なゲームをプレイするときは、iPhoneのケースを一時的に外すようにしています。

6. 涼しい風を当てる

熱くなったのであれば、冷ましてあげるのも有効です。パソコンにファンがあるように、扇風機やファンの風をiPhoneに当てて、徐々に温度を下げてあげます。
iPhoneの背面に装着できるファンなども販売していますので、こういうガジェットを利用するのもおすすめです。
やってはいけないのが、保冷剤や氷、冷蔵庫などを利用して、急激に温度を下げる行為です。
これをすると、温度変化が大きくなり、iPhoneの内部に水分が発生。これによりiPhoneが水に濡れ、故障の原因になります。
急いでいたとしても、これだけは絶対にやめましょう。